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哪种装修颜色有助于睡眠?卧室颜色搭配技巧

2021-09-22作者:聚家网 被访问次数:51

卧室是我们休憩的重要区域,而现代社会生活节奏快、压力大,于是打造一个舒适温馨的卧室不仅可以让人心情愉悦,还有助于睡眠质量的提高,那么卧室装修选什么颜色有助于睡眠?卧室颜色应该如何搭配呢?跟着小聚家一起来看看吧!

卧室哪些颜色有助于睡眠?

清爽蓝色

颜色对睡眠时长影响明显,其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。

蓝色之所以是最有利于睡眠的颜色,原因是蓝色具有让降低心率、让人内心平静自然的作用,更容易入睡。而且蓝色色调柔和,对视觉的刺激少。让人大脑放松,睡眠质量更高,减少噩梦。

此外,蓝色还适合用于白领一族,有助于他们平缓用脑过度的压力。

浅灰色

浅灰色能给人一种安静的感觉,进入这种卧室空间,能够让人变得很冷静。尤其是对于那些神经衰弱或者是情绪低落的人,他们进入到这种颜色的卧室之后,会有一种安全感和归属感。所以,如果你的睡眠质量不是很好,或者是你的情绪状态不是很好,可以试着把卧室涂成浅灰色,能够给你一种很安全的感觉,也能够利于你的睡眠。

提示:浅灰空间内要选择一些亮色的点缀,让空间不过于太单调沉闷。(亮色点缀不宜过多)

浅绿色

作为接近自然的浅绿色,从心理学上说,它是可以让人得到视觉上的放松,能够使人安定下来,给人比较舒适的体验,对休息和睡眠也有帮助。

尤其是年纪比较大的老年人睡眠都比较浅,选择浅绿色装修更加能够促进睡眠。

小总结:卧室装修的颜色以暖色调或中性色调为主有助于睡眠,在装修时尽量避免使用过冷或反差过大的色调,在装修时要注意墙面、地面、天花板以及窗帘等的色彩需统一协调。


卧室颜色搭配技巧

1、上浅下深,浅色感觉轻,深色感觉重。房间颜色应上浅下深过渡渐变。不妨把屋顶和墙壁刷成白色、米黄色等浅色系,墙裙加深一些,家具颜色更深一些。这样给人感觉十分稳定、和谐。

2.注意阳光朝向,缺乏阳光的朝东、朝北房间应多用明亮的浅色。日照长的朝南、朝西房间应用冷色。

3.按功能选色,客厅使用乳白色、米黄色、浅驼色等中性色是不错选择。卧室不宜大红、明黄等刺激神经的颜色,也不应用过深、冷等令人压抑的颜色。厨房和卫生间铺上浅淡明亮的瓷砖,给人清爽、洁净的感觉。橙色有刺激食欲的作用不妨在进食区充分利用。

4.按空间大小,狭窄、低矮的房间应用冷色系扩大空间感,过大的房间可使用暖色系来变得紧凑。

5.多用中性色,中性色是含大比例黑或白的色彩,如沙色、石色、浅黄色、灰色、棕色,这些色彩能给人宁静的感觉,因此常常被用作背景色。不过,又硬又冷的纯白色应尽量避免。如果对白色有偏好,应尽量选择含少量淡色的不标准的白色调。

6.防止色彩太多,应该先少用几种颜色,然后再慢慢增加。如果对整体设计没把握,就从小型的空间着手或采取以点带面的方法,比如围绕自己最喜欢的一幅画或是一款家具为中心,看看什么颜色搭配起来比较和谐。 


以上就是今天聚家小编为大家分享的“卧室哪种颜色有助睡眠 卧室颜色搭配技巧”的内容,想要打造一个舒适温馨的休憩空间,颜色选择很重要,装修小白可要注意了哦!

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